Packad och glad

Vad ska man ha med sig när man cyklar MTB?

Det beror så klart delvis på var och hur långt man ska cykla och vidare på om man cyklar på egen hand eller med sällskap.

Jag har sammanställt nedanstående lista utifrån egna erfarenheter och tips som jag snappat upp från olika håll.

I sadelväskan:

• Slang - hel, "färsk" och av rätt dimension, ett tips är att vid punktering alltid använda den slang du har i väskan och ersätta denna med en ny (färsk)

• Pengar - till akuta inköp eller glass
• Medicin - jag har med mig astmamedicin och värktabletter. Vad kan du komma att behöva?
• Växelöra - enkel åtgärd som kan bespara dig miltals cykelledande

• Kedjelås - ett tips är att du lär dig hur du bryter en kedja och sätter dit ett kedjelås
• Multiverktyg med kedjebrytare
• Lite tejp - för enklare reparationer (tex sadelväskan) och tejpning av sår
• Plåster

• Ögonsköj

• Vattentäta (mindre) packpåsar - att förvara ovanstående utrustning i

Nedanstånde bild visar vad jag har i min sadelväska just nu. Utöver ovanstående har jag av någon outgrundlig anledning med mig en gammal hederlig reparationssats för punkteringar. Vet inte om jag någonsin kommer att använda denna, men den tar så lite plats att den får hänga med ett tag till. Vidare har jag med mig två däckavkrängarverktyg. Jag brukar få av och på däcken utan dessa, men har inte vågat lämna dem hemma ännu.

Övrigt:

• Pump - ett tips är att kosta på dig en pump av god kvalitet

• Vätska - jag kör numera ofta med både flaska och camelbackblåsa vid längre turer. Ett tips är att ha sportdryck i flaskan och vatten i blåsan.

• Telefon - med laddade batterier

• Någon form av gps eller karta och kompass - om du cyklar på okända platser

Skyddsutrustning:

• Skyddsglasögon - med rätt glas i förhållande till sol och siktförhållanden
• Hjälm
• Knäskydd - åtminstone vid längre cykelturer på steniga eller okända stigar

• Ytterligare fallskydd såsom armbågsskydd och ryggskydd - efter behov

Dessutom rekommenderar jag att du, i fall du cyklar på egen hand, berättar för någon vart du tänker cykla och hur länge du tänkt vara ute, typ lämnar en färdplan med andra ord.